Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Olet lämpimästi tervetullut ratkaisukeskeiseen lyhyterapiaan!
Voit tulla ilman lähetettä tai diagnoosia. Terapia on suunnattu aikuisille, ja se toteutetaan yksilöterapiana etäyhteydellä (Teams tai Zoom). Voit siis valita itsellesi turvallisen paikan, joka sopii sinulle parhaiten.
Terapiassa sinun on mahdollista saada apua haastaviin tilanteisiin elämässäsi.
Sellaisia voivat olla:
- Masennus, ahdistus
- Stressi
- Jaksaminen joko työssä, opiskelussa tai elämä ylipäätään
- Itsetunto-ongelmat
- Elämänkriisit
- Ihmissuhteet
- Päihdeongelmat ja muut riippuvuudet
Yhden käynnistän kesto on 45 minuuttia, mutta se voidaan myös tuplata 90 minuuttiin. Käyntien tiheys on mahdollista sopia sellaiseksi, kuin itse koethaaksi, joka kerran tai kerran kuukaudessa. Terapian alkaessa yleensä kerran.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ei ole psykoterapiaa, eikä siihen voi saada Kelan tukea. Sinut ohjataan eteenpäin.
Mitä tarjouksen sinulle:
- Matalan kynnyksen keskusteluapua
- Kokemusta muuntaa masennuksesta, ahdistuksesta, itsetuhoisuudesta sekä akuuteista elämän kriiseistä
- Täyden vaitiolovelvollisuuden
- Eettisten ohjeiden aikana
Vastaan mielelläni kysymyksiäsiisi.
Ajan voit varata numerosta 0503211404 (Whatsapp, viesti, soitto) tai lähettää sähköpostin osoitteeseen minttusir@palaratkaisua.fi
Asiakkailta saatua palautetta:
"Helposti lähestyttävä. Oli helppo puhua. Aiemminkin terapiassa mutta tämä paras kokemus koskaan."
"Helppo puhua ja tulee kuulluksi."
"Antaa tilaa. Avoin ja puhuminen puhuminen. Kysyy hyviä kysymyksiä ja on johdonmukainen."